Este blog se destina aos meus alunos, amigos e curiosos na área. Tem o intuito de esclarecer dúvidas, instigar pensamentos e comportamentos. No fundo, fazer com que todos os que aqui acessam, tomem consciência da importância de cuidar da sua qualidade de vida através da atividade física e da boa nutrição, sobretudo com equilíbrio. Espero ajudar todos vocês!!
